Přehled jógových lekcí a akcí
![Načítám Akce](https://www.umeniodpocinku.cz/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- akce již proběhla.
SPECIÁLNÍ PRODLOUŽENÁ LEKCE: UMĚNÍ ODPOČINKU
20/11/2022 @ 14:00 - 16:00
490KčNedostává se Vám chvil, kdy si doplnit síly, nadšení a dopřát si tolik potřebný odpočinek? Hledáte cestu jak si odpočinout od všeho napětí, stresu a aktivit?
Umění odpočinku je lekce jemného plynutí a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím, jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role.
Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující, nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti.
Na setkání si nejprve krátce dopřejeme jemného pohybu a postupně přejdeme do tolik potřebného zastavení. Navštívíme se hlouběji u sebe, necháme utříbit myšlenky, přivítáme ztišení, klid a úlevu. Pokud vnímáte zastavení jako výzvu a míváte strach z tišení, odpočívání, přijďte to zkusit. Právě styl restorativní jógy je příjemnou a velmi lahodnou cestou tyto vnitřní pochyby a strachy pustit.
Na co se můžete těšit:
– Příjemné prostředí studia se všemi pomůckami
– Blahodárnou praxi restorativní jógy
– Inspiraci pozic na pozdější využití do své praxe
– Jemné́ oleje pro doplnění sebe péče
– Naladěný́ playlist pro vás k dispozici i na pozdější poslech
Přijďte objevit přínosy sebepéče a odpočinku.
Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost. Na lekci jsou vítáni i Ti, kteří se nevěnují aktivní józe, ale třeba jiné náročné aktivitě, ať už pracovní, sportovní nebo pečující. Potěší a uleví i těhotným ženám.
foto: @sara_zich