Celodenní seminář pro všechny, kteří se chtějí dozvědět více o restorativní józe a proniknout do této blahodárné praxe. Vhodný je pro lektory jógy a příbuzných oborů.

REGISTRACE

Těšit se můžete na: 

• Hlubší pohled na zpomalení, které účinně podporuje kvalitní odpočinek.
• Srozumitelné vysvětlení a praktické prožití účinků restorativní jógy na fyzickou i psychickou pohodu.
• Praktické dovednosti při zařazování restorativní jógy do lekcí i do své praxe.
• Prohloubení schopnosti relaxace.

Hlavním pilířem semináře budou praktické ukázky, které Vám pomohou:

• zařadit pozice odpočinku do praxe,
• umět dovedně a nabídnout relaxaci svým studentům,
• ukázat studentům i sobě, že odpočinek je nutnost, a ne luxus,
• osvojit si práci s pomůckami a znát jejich využití,
• seznámit se s pestrostí využití pozic restorativní jógy,
• osvojit si přípravu pomůcek a prostředí,
• naučit se, jak vhodně a bezpečně navádět studenty do pozic restorativní jógy
• uvědomit si, na co se při vedení lekcí se zařazením pozic restorativní jógy soustředit a co jak ošetřit

Výstup: 

• Pracovní sešit
• Popisky probraných pozic s účinky a hlavními body bezpečného a účinného provedení
• Praktické tipy k vlastní praxi a výuce

​Cena: 1950 Kč, při registraci a platbě do 31.12.2022 1800 Kč

Čas: 6 h

REGISTRACE