Pohyb a odpočinek – bez obojího se neobejdeme, vzájemně se však mohou báječně doplňovat, přijďte si to vyzkoušet na vlastní kůži.

Potřebujete se protáhnout, rozpohybovat, ale zároveň vnímáte, že toho aktivního dění kolem sebe máte dost a potřebujete na chvíli vypnout, ulevit si a zrelaxovat se? Flow & Restore je spojení plynulého pohybu v první části lekce, která je doplněná o dostatečnou relaxaci v druhé půli. Tento balzám péče a klidu vám doplní potřebnou sílu a zvedne náladu.

Přihlášení na Yoga4everybody.