Dopřejte si čas pro sebe a ponořte se do hlubokého odpočinku v lekci, která bude skutečným balzámem pro vaše tělo i mysl. V restorativní józe zpomalíme, ztišíme se a najdeme prostor, kde můžeme obnovit vnitřní klid a rovnováhu. Každý jemný pohyb a každá pozice nabízí příležitost, abyste uvolnili napětí, zbavili se stresu a naplnil vás pocit pohody.

Tato lekce je věnovaná všem, kdo hledají úlevu od hektického tempa každodenního života. V bezpečném, klidném prostoru dovolíme tělu, aby regenerovalo, a mysli, aby se zklidnila. Restorativní jóga vás zve k hluboké relaxaci, kde můžete nechat odplout všechny starosti a napětí.

Přijďte zažít sílu opravdového zastavení. Těším se na vás!

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí prohloubit svůj kontakt se sebou samými.