Flow jóga je lekce plynulá, s pozorností na protažení a je příjemnou formou i pro posílení těla.

Klidně si s touto jógou dopřejte klid. Klidu, kterého se nám někdy nedostává, pozornosti jenom k sobě, nezahlcení pokyny, příběhy, úkoly a plány. Někdy je klid vlastně plno práce. Ale ve spojení s dechem, úlevou skrze povzdech a aktivním pohybem vaši mysl a tělo dokáže posílit a řádně občerstvit. Přihlášení na Jóga Poděbrady.