Flow jóga podobně jako vinyasa flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, jen tempo je pomalejší a klidnější. V lekcích se zaměříme jak na posílení, tak protažení, uvolnění a dýchání. Vhodná lekce pro začínající, i pokročilé, pro všechny, kdo chtějí praktikovat v pomalejším tempu.

Klidně si s touto jógou dopřejte klid a občerstvení těla i mysli. Přihlášení na Jóga Poděbrady.