Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti.

Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat.

Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na lekci jsou vítáni i Ti, kteří se nevěnují aktivní józe, ale třeba jiné náročné aktivitě, ať už pracovní, sportovní nebo pečující. Potěší a uleví i těhotný ženám.

Přečtěte si více o restorativní józe.

Přihlašování na lekci přímo na mém emailu petra@yogapoint.cz. Rezervujte si prosím své místo včas, počet míst je omezen.

PODZIM 2024 následující termíny:

PONDĚLKY

2.9.2024 18:15 – 20:15 h; 410 Kč.

9.9.2024 18:15 – 20:15 h; 410 Kč.

30.9.2024 18:15 – 20:15 h; 410 Kč.

7.10.2024 18:15 – 20:15 h; 410 Kč.

4.11.2024 18:15 – 20:15 h; 410 Kč.

18.11.2024 18:15 – 20:15 h; 410  Kč.

25.11.2024 18:15 – 20:15 h; 410  Kč.

9.12.2024 18:15 – 20:15 h; 410  Kč.