Začněte nový den s jógou. Po ránu vás cvičení příjemně osvěží a odpočinuté tělo vám dopřeje prostorné protažení a sílu pro celý den. Lekce je určená pro všechny. Tempo je přizpůsobeno příchozím cvičícím. Přihlášení na Jóga Poděbrady.
Workshop zaměřený na spojení a prolnutí potřebného pohybu s odpočinkem, kterého se nám ne vždy plně dostává. Bez obojího se neobejdeme, ba naopak vzájemně je prospěšné tyto činnosti doplňovat. Seminář je plný jemného pohybu, dlouhé relaxace a péče. Přijďte vyzkoušet a užít si cvičení i ztišení. První část semináře budeme věnovat pohybovým cvičením s jednoduchým a účelným plynutím pro zahřátí a sílu. Poté přejdeme na restorativní praxi s hojným použitím pomůcek jako je bolster, deky, bločky a nebo blahodárný polštářek na oči. Pomůcky podpoří vaše tělo a umožní vám vědomě relaxovat, obnovit nervový systém a vytvořit léčivé prostředí. Cvičení bude doplněno o teoretickou část s praktickými ukázkami, jak pro jógové...
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (16.1. - 26.3.2022) - úterky (necvičí se 13.2.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 220 Kč - předplatné se platí předem převodem - podložku vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (16.1. - 26.3.2022) - úterky (necvičí se 13.2.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 220 Kč - předplatné se platí předem převodem - podložku vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (16.1. - 26.3.2024) - úterky (necvičí se 13.2.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 220 Kč - předplatné se platí předem převodem - podložka vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (16.1. - 26.3.2024) - úterky (necvičí se 13.2.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 220 Kč - předplatné se platí předem převodem - podložka vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - úterky (necvičí se květen 2024) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce 220 Kč - předplatné se platí předem převodem - podložka vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz