Úvod do restorativní jógy – webinář pro všechny
Online ZOOMStres, napětí, nepokoj. Stavy, kdy se naše tělo napíná k útoku, útěku nebo ustrnutí. Tak je to v přírodě zařízeno a tento krátkodobý přínos našim předkům zajišťoval přežití. Dnešní doba sice není o “přežití”, každodenní napětí a rychlé tempo však do toho nemají daleko. Zajímáme se více o to, jak lépe pracovat, ale už příliš nepřemýšlíme o tom, jak lépe či vůbec odpočívat. Nabízí se otázka zda vůbec máme potřebu tělo zklidňovat a chceme/umíme mu od napětí ulevit. Nepřiměřené psychické a fyzické napětí je navíc průvodním jevem všech dysbalancí, bolestí a onemocnění. Odpovědi na tyto otázky a představení jedné z...