Zajímá Vás význam, hloubka a varianty jedné z nejvýznamnějších pozic, pozici hluboké relaxace Savasany? Proč ji zařazovat a kdy je to moc a kdy málo? Workshop, který je plně věnovaný této pozici a který představí její pestrost a sílu. Savasana - nechte se jí okouzlit.  Savásana je něco zcela zvláštního a jedinečného. Příležitost prozkoumat hlubší stavy bytí, příležitost objevit a ztělesnit tu nejlepší verzi sebe sama. Judith Lasater doporučuje dopřávat si savasanu 20 minut denně. Možná si říkáte: "Na to nemám čas!". Ale právě tolik času věnovaného cvičení potřebujeme, abychom mohli začít prožívat savanu a objevit její dar. Nemusí se to...

14:00 – 16:00  PETRA ŠLECHTICKÁ / RESTORATIVNÍ JÓGA ZÁMEK SÁL 2