Přehled jógových lekcí a akcí

 

 

Views Navigation

Navigace pro zobrazení Akce

Dnes

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Jemná flow jóga

ZŠ Jižní, Spořilov, Malý sál Jižní IV 10, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla.  Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí  (16.1. - 26.3.2022) - úterky (necvičí se 13.2.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 220 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  podložku vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

JEMNÁ FLOW JÓGA

ZŠ Jižní, Spořilov, Malý sál Jižní IV 10, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí  (16.1. - 26.3.2024) - úterky (necvičí se 13.2.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 220 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  podložka vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

Jemná flow jóga

ZŠ Jižní, Spořilov, Malý sál Jižní IV 10, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí  (16.1. - 26.3.2024) - úterky (necvičí se 13.2.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 220 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  podložka vlastní, ostatní pomůcky zajištěny Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Restorativní jóga 90 min

Aloha jóga Jugoslávských partyzánů 26, Praha 6

Dopřejte si odpočinek a relaxaci na prodloužené lekci restorativní jógy. Delší čas nám nabídne prostor, abychom nechali odejít přebytečné napětí, únavu a stažení. Blahodárné pozice restorativní jógy postupně mysl a tělo naladí na zklidnění nervové soustavy a odpočinek. To je záměr, který nás na někdy náročné, ale krásné adventní dny vhodně naladí.  Využijeme hojně pomůcek jako je bolster, mnoho dek, bločky a polštářek na oči, který celou péči umocní. Přijďte se uložit a dopřát si balzám pro tělo i mysl v podobě jemného pohybu, prostorného dýchání a repertoáru restorativní jógy. Na co se můžete těšit: V úvodu se krátce seznámíme...

300Kč

Restorativní jóga: přínosy a praxe

Jógovna Jindřišská 5, Praha 1

Přijďte na workshop, který Vám nabídne přínosy restorativní jógy, praktické ukázky s využitím v praxi a tipy na pravidelné a účinné odpočinutí. Na co se můžete těšit: představení restorativní jógy a jejích principů odpočinek jako nezbytná součást zdravého života účinky pasivních pozic kdy a jak je vhodné RJ zařadit restorativní jóga jako součást a/nebo doplněk vaší běžné praxe Seminář Vám pomůže: Nahlédnout na přínosy zpomalení Efektivně využívat pomůcky - co k čemu slouží a jak pomůcky dobře použít/nahradit Zpestřit aktivní praxi o doplnění klidu Najít si odpočinek v rámci každodennosti Výstup: 3-4 pozice - best practice/restorativní svačinky Informace k pozicím Pro koho je...

750Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Restorativní jóga 90 min

Aloha jóga Jugoslávských partyzánů 26, Praha 6

Dopřejte si odpočinek a relaxaci na prodloužené lekci restorativní jógy. Delší čas nám nabídne prostor, abychom nechali odejít přebytečné napětí, únavu a stažení. Blahodárné pozice restorativní jógy postupně mysl a tělo naladí na zklidnění nervové soustavy a odpočinek. To je záměr, který nás na někdy náročné, ale krásné adventní dny vhodně naladí.  Využijeme hojně pomůcek jako je bolster, mnoho dek, bločky a polštářek na oči, který celou péči umocní. Přijďte se uložit a dopřát si balzám pro tělo i mysl v podobě jemného pohybu, prostorného dýchání a repertoáru restorativní jógy. Na co se můžete těšit: V úvodu se krátce seznámíme...

350Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč

Jógová péče na Miladě

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Úvod lekce je jemným protažením, rozpohybováním a naladěním na čas odpočinku. Následně se pak pozveme k ukládání se do pozic s vypodložením a mysl i tělo necháme postupně uvolnit, odpočívat. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na...

390Kč