Přehled jógových lekcí a akcí

 

 

Views Navigation

Navigace pro zobrazení Akce

Dnes

FLOW JÓGA

Jóga Prostor nám. T.G.Masaryka 1464, Poděbrady

Flow jóga podobně jako vinyasa flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, jen tempo je pomalejší a klidnější. V lekcích se zaměříme jak na posílení, tak protažení, uvolnění a dýchání. Vhodná lekce pro začínající, i pokročilé, pro všechny, kdo chtějí praktikovat v pomalejším tempu. Klidně si s touto jógou dopřejte klid a občerstvení těla i mysli. Přihlášení na Jóga Poděbrady.

JÓGOVÁ PÉČE PRO ŽENY

Jóga Prostor nám. T.G.Masaryka 1464, Poděbrady

Praktická lekce s tipy pro odpočinek a péči v různých fázích, rolích současné ženy. Čas pro ženu, která chce zářit, poděkovat sobě a pečovat o sebe, ale i o ostatní svou laskavostí a vlídností. V lekci bude prostor jak pro pohyb, tak pro relaxaci a sebe péči. Přihlášení na Jóga Poděbrady. lekce v příjemném prostředí s možností využití jógových a relaxačních pomůcek každá lekce si nese své téma naladěný playlist pro vás k dispozici i na pozdější poslech jemné oleje pro sebe péči čtení pro vás Přijďte se potkat se sebou.

RANNÍ JÓGA

Jóga Prostor nám. T.G.Masaryka 1464, Poděbrady

Začněte nový den s jógou. Po ránu vás cvičení příjemně osvěží a odpočinuté tělo vám dopřeje prostorné protažení a sílu pro celý den. Lekce je určená pro všechny. Tempo je přizpůsobeno příchozím cvičícím. Přihlášení na Jóga Poděbrady.

Jóga a odpočinek

Aloha jóga Jugoslávských partyzánů 26, Praha 6

Workshop zaměřený na spojení a prolnutí potřebného pohybu s odpočinkem, kterého se nám ne vždy plně dostává. Bez obojího se neobejdeme, ba naopak vzájemně je prospěšné tyto činnosti doplňovat. Seminář je plný jemného pohybu, dlouhé relaxace a péče. Přijďte vyzkoušet a užít si cvičení i ztišení. První část semináře budeme věnovat pohybovým cvičením s jednoduchým a účelným plynutím pro zahřátí a sílu. Poté přejdeme na restorativní praxi s hojným použitím pomůcek jako je bolster, deky, bločky a nebo blahodárný polštářek na oči. Pomůcky podpoří vaše tělo a umožní vám vědomě relaxovat, obnovit nervový systém a vytvořit léčivé prostředí. Cvičení bude doplněno o teoretickou část s praktickými ukázkami, jak pro jógové...

JEMNÁ FLOW JÓGA

ForFit Jóga Spořilov Jižní VII 963/12, Spořilov, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí  (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

SPECIÁLNÍ PRODLOUŽENÁ LEKCE: UMĚNÍ ODPOČINKU PŘI SVÍČKÁCH

Jógovna Jindřišská 5, Praha 1

Dovolte sobě odpočinek a relaxaci na prodloužené lekci restorativní jógy. Delší čas nám dopřeje, abychom si užili sebe a nechali odejít přebytečné napětí, únavu a stažení. Blahodárné pozice restorativní jógy postupně mysl a tělo naladí na zklidnění nervové soustavy a odpočinek. Dopřejete si hojně pomůcek jako je bolster, mnoho dek, bločky a polštářek na oči, který celou péči umocní. Přijďte se uložit a dopřát si balzám pro tělo i mysl v podobě jemného pohybu, prostorného dýchání a repertoáru restorativní jógy. Na co se můžete těšit: V úvodu si krátce povíme o principech restorativní jógy, představíme si pomůcky a jak je budeme používat. Pak už se necháme unést na vlně relaxace a zjemňování, objevování lehkosti a prostoru ve svém těle. Jako...

JEMNÁ FLOW JÓGA

ForFit Jóga Spořilov Jižní VII 963/12, Spořilov, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí  (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

JEMNÁ FLOW JÓGA

ForFit Jóga Spořilov Jižní VII 963/12, Spořilov, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí  (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

JEMNÁ FLOW JÓGA

ForFit Jóga Spořilov Jižní VII 963/12, Spořilov, Praha 4

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí  (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

JEMNÁ FLOW JÓGA

Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je  klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí  (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč -  jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč -  předplatné se platí předem převodem -  na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz

JÓGOVÉ HÝČKÁNÍ – workshop vůní, restorativní jógy a sebepéče

Jógovna Jindřišská 5, Praha 1

Kdy jste naposledy zastavili multitasking, byli jste přítomni se sebou, hluboce jste si v sobě odpustili a měli svůj moment? V běžných dnech je to velmi obtížné a často pozornost k sobě přeskakujeme. Připravili jsme pro vás výjimečnou lekci, kde se protne jógová péče s péčí doteku, jemných olejů a vůní. Můžete se těšit na dvojici Petru Šlechtickou, která vás provede jógovou praxí a uloží do blahodárných pozic restorativní jógy a Janu Štumpovou Konicarovou, která vše doplní o vybrané vůně a dopřeje všem jemnou masáž šíje a ramen. Lekce restorativní jógy ve spojení s esencemi rostlin prohloubí vaší relaxaci a jógová péče...

Jógová péče s Petrou Šlechtickou

MILADA Milady Horákové 53, Praha 7

Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost.  Na lekci jsou vítáni i Ti, kteří se nevěnují aktivní józe, ale třeba jiné náročné aktivitě, ať už pracovní, sportovní nebo pečující. Potěší a uleví i těhotný ženám. Přečtěte si více...