Začněte nový den s jógou. Po ránu vás cvičení příjemně osvěží a odpočinuté tělo vám dopřeje prostorné protažení a sílu pro celý den. Lekce je určená pro všechny. Tempo je přizpůsobeno příchozím cvičícím. Přihlášení na Jóga Poděbrady.
Workshop zaměřený na spojení a prolnutí potřebného pohybu s odpočinkem, kterého se nám ne vždy plně dostává. Bez obojího se neobejdeme, ba naopak vzájemně je prospěšné tyto činnosti doplňovat. Seminář je plný jemného pohybu, dlouhé relaxace a péče. Přijďte vyzkoušet a užít si cvičení i ztišení. První část semináře budeme věnovat pohybovým cvičením s jednoduchým a účelným plynutím pro zahřátí a sílu. Poté přejdeme na restorativní praxi s hojným použitím pomůcek jako je bolster, deky, bločky a nebo blahodárný polštářek na oči. Pomůcky podpoří vaše tělo a umožní vám vědomě relaxovat, obnovit nervový systém a vytvořit léčivé prostředí. Cvičení bude doplněno o teoretickou část s praktickými ukázkami, jak pro jógové...
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Dovolte sobě odpočinek a relaxaci na prodloužené lekci restorativní jógy. Delší čas nám dopřeje, abychom si užili sebe a nechali odejít přebytečné napětí, únavu a stažení. Blahodárné pozice restorativní jógy postupně mysl a tělo naladí na zklidnění nervové soustavy a odpočinek. Dopřejete si hojně pomůcek jako je bolster, mnoho dek, bločky a polštářek na oči, který celou péči umocní. Přijďte se uložit a dopřát si balzám pro tělo i mysl v podobě jemného pohybu, prostorného dýchání a repertoáru restorativní jógy. Na co se můžete těšit: V úvodu si krátce povíme o principech restorativní jógy, představíme si pomůcky a jak je budeme používat. Pak už se necháme unést na vlně relaxace a zjemňování, objevování lehkosti a prostoru ve svém těle. Jako...
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Plynulá lekce, s pozorností na protažení a příjemné otevření těla. Jemné flow propojuje pozice mezi sebou pomocí dechu do krátkých sestav, tempo je klidnější. V lekcích se zaměříme jak na pohyb, tak na uvolnění od napětí a dostatečnou sebe péči. - 10 lekcí (15.2. - 29.4.2022) - úterky (necvičí se 8.3.) - 18:30-19:30 h Cena: - 10 lekcí 1.900 Kč - jednotlivá lekce (drop in) pokud je volno 210 Kč - předplatné se platí předem převodem - na lekci budou zajištěny potřebné pomůcky Přihlašování na emailu: petra@yogapoint.cz
Kdy jste naposledy zastavili multitasking, byli jste přítomni se sebou, hluboce jste si v sobě odpustili a měli svůj moment? V běžných dnech je to velmi obtížné a často pozornost k sobě přeskakujeme. Připravili jsme pro vás výjimečnou lekci, kde se protne jógová péče s péčí doteku, jemných olejů a vůní. Můžete se těšit na dvojici Petru Šlechtickou, která vás provede jógovou praxí a uloží do blahodárných pozic restorativní jógy a Janu Štumpovou Konicarovou, která vše doplní o vybrané vůně a dopřeje všem jemnou masáž šíje a ramen. Lekce restorativní jógy ve spojení s esencemi rostlin prohloubí vaší relaxaci a jógová péče...
Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost. Na lekci jsou vítáni i Ti, kteří se nevěnují aktivní józe, ale třeba jiné náročné aktivitě, ať už pracovní, sportovní nebo pečující. Potěší a uleví i těhotný ženám. Přečtěte si více...
Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost. Na lekci jsou vítáni i Ti, kteří se nevěnují aktivní józe, ale třeba jiné náročné aktivitě, ať už pracovní, sportovní nebo pečující. Potěší a uleví i těhotný ženám. Přečtěte si více...
Jógová péče je jemným plynutím a časem blahodárných pozic restorativní jógy. Pozornost je věnována péči o sebe a praktickým inspiracím jak odpočinek a sebe péči zařadit do běžného dne a své role. Restorativní jóga, která je velmi jemná, laskavá a pečující nám s využitím pomůcek pomůže navodit pocit zvnitřnění, relaxace a blaženosti. Lekce je skvělá pro všechny, kdo se potřebují uvolnit a doplnit sílu a osvěžit svou vnitřní laskavost. Na lekci jsou vítáni i Ti, kteří se nevěnují aktivní józe, ale třeba jiné náročné aktivitě, ať už pracovní, sportovní nebo pečující. Potěší a uleví i těhotný ženám. Přečtěte si více...